Tecniche di rilassamento yoga | Apena Statica e Apnea Dinamica | Tuffi in assetto costante | Free immersion | Assetto variabile | Sessioni y-40 | Allenamenti specifici | Training mentale

Corsi con didattica APNEA ACADEMY

Apnea academy firenze

Corso di Apnea DEEP

Grazie all’allenamento e all’esperienza acquisita si propone all’allievo di superare con tranquillità e in sicurezza i limiti precedenti per arrivare a:

  • 3’30’’ in apnea statica, 75 metri in apnea dinamica
  • 50 metri di rana subacquea
  • fino a –30 metri di profondità in assetto costante con attrezzature e fino a –15 metri nuotando a rana.

In questo corso l’allievo approfondisce la programmazione dell’allenamento specifico e della preparazione fisica, oltre alle tecniche avanzate di respirazione, compensazione e allenamento mentale.

Istruttori

Lorenzo Cirri

Presidente e fondatore Apnea Firenze dal 2005

Cell. 3355365460

Alessandro Unali

Istruttore Apnea Academy

Cell. 3481453637

Francesco Guasti

Istruttore Apnea Academy

Cell. 3476360725